Har du problem med magen? Blir uppsvälld så fort du har ätit något? Upplever förstoppning, diarré eller både och? Har IBS eller annan magdiagnos? Har du svårt att veta vad du behöver äta för att må bra och hur du ska komma till rätta med dina problem? Är du redo att påbörja resan till ett bättre mående? Då är detta kursen för dig. 

Under denna kurs hjälper vi dig att förstå vad du behöver göra för att må bättre. Du får konkreta verktyg och en kick start med rekommendationer för att påbörja din resa. Vi ger dig avgörande tips i vardagen och massor av kunskap kring maghälsa och vad du behöver göra och tänka på.

Vi ses digitalt på zoom under tre tillfällen med tre veckors mellanrum för att du helt enkelt ska hinna känna och se resultat mellan gångerna. Vi har även en privat facebookgrupp där vi hela tiden finns för att besvara era frågor och funderingar och stötta er längs vägen. Gruppen är även till för att skapa gemenskap och dela tips och tankar med varandra.

Inför kursstart får du möjlighet att skicka in bild på din tunga samt fylla i ett kortare formulär. Syftet med detta är vi ska få en överblick över dina problem och kunna vägleda dig på rätt sätt. 

 

Vill du läsa mer om tungdiagnostik och vad det innebär kan du göra det HÄR. 

 

Var? När? Hur? 
3 digitala sammankomster + privat Facebook grupp
Tillfälle 1: 20 april kl 17:30 - 19:30 (2h)

Tillfälle 2: 11 maj - 17:30 - 19:00 (1,5h)

Tillfälle 3: 1 juni - 17:30 - 19:00 (1,5h)
 

Kursen spelas in, så du väljer själv om du vill vara med live eller se den när det passar dig

 

Vad du får genom kursen: 

- Förstå grundorsaken till dina magproblem och vad du behöver göra för att må bättre

- Konkreta verktyg för att få en mer balanserad mage

- Avgörande tips i vardagen 

- Kunskap om kosten, näringen och din livsstils betydelse för en mage i balans

- Individuella råd och tips 

- Analyser av din tunga som kommer påvisa hur din kropp mår (verktyg inom kinesisk medicin) 

- Kick start med rekommendationer för att börja din resa till en mer balanserad mage 

- Tillgång till en privat facebookgrupp för stöttning, vägledning och gemenskap 

Pris: 1490kr

 

Kursen är skapad av The Holistic Journey bestående av Linnéa & Emma.